यह उत्पाद हमें जल्दी से कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्त शर्करा से साफ करता है

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यह उत्पाद हमें जल्दी से कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्त शर्करा से साफ करता है
यह उत्पाद हमें जल्दी से कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्त शर्करा से साफ करता है
Anonim

प्राचीन काल से लोगों ने कई बीमारियों के इलाज के लिए विभिन्न पौधों का उपयोग किया है। विशेष रूप से विज्ञान और चिकित्सा के विकास के साथ, "प्रकृति के उपहार" के उपचार गुणों के अधिक से अधिक प्रमाण दिखाई देने लगे।

हमारे समय का असली संकट उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्त शर्करा है। कई विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि उचित पोषण और कुछ प्राकृतिक उत्पादों से बीमारियों को नियंत्रित किया जा सकता है।

उनमें से एक है हल्दी।

“हाल ही में हल्दी पर बहुत ध्यान दिया जा रहा है। सुपरफूड के उपचार गुणों का उपयोग उम्र बढ़ने से निपटने के लिए किया गया है, लेकिन मसाले का उपयोग चीनी और आयुर्वेदिक चिकित्सा में हजारों वर्षों से सूजन से लड़ने और पाचन में सुधार करने के लिए किया जाता रहा है,”पोषण विशेषज्ञ करेन एंसेल ने कहा।

पूरे भारत और एशिया के अन्य हिस्सों में उगाई जाने वाली हल्दी करी में मुख्य सामग्री है। उत्पाद का उपयोग मांस, सूप और यहां तक कि स्मूदी के लिए मसाला के रूप में किया जाता है।

डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि शरीर में ज्यादातर बीमारियों की शुरुआत सूजन से होती है - मुंह में मसूड़े की सूजन से लेकर हृदय की समस्याओं तक, इसलिए रोजाना एक चम्मच हल्दी का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से बचाव हो सकता है।

वर्तमान में इस बात के प्रमाण हैं कि मसाले का कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि हल्दी की बदौलत हृदय रोग के जोखिम वाले लोगों में रक्त में हानिकारक लिपिड की मात्रा काफी कम हो जाती है।

टाइप 2 मधुमेह में, उत्पाद अतिरिक्त चीनी के शरीर को शुद्ध करने, इंसुलिन के प्रति अपनी प्रतिक्रिया बढ़ाने के साथ-साथ भूख को कम करने और संरचना में फ्लेवोनोइड की बड़ी मात्रा के कारण सूजन को दूर करने में सक्षम है। अपने शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के कारण, हल्दी का उपयोग कैंसर के इलाज के दौरान भी किया जा सकता है।

मूल रूप से, हल्दी वाहिकाओं से विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से हटा सकती है और सामान्य हृदय क्रिया को बनाए रख सकती है, इसलिए रक्तचाप को सफलतापूर्वक नियंत्रित किया जा सकता है। इसके अलावा, मसाला मस्तिष्क के कार्य में सुधार और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द से राहत के साधन के रूप में अच्छी तरह से स्थापित है।

पहले, डॉक्टरों ने कोलेस्ट्रॉल से रक्त वाहिकाओं की सफाई के लिए तीन सबसे प्रभावी उत्पादों का नाम दिया। सबसे पहले, उन्होंने सिफारिश की कि हम सबसे आम गाजर चुनें।

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