जम्हाई फ्लू और निमोनिया से बचाती है

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जम्हाई फ्लू और निमोनिया से बचाती है
जम्हाई फ्लू और निमोनिया से बचाती है
Anonim

जम्हाई अक्सर नींद की कमी की भावना से जुड़ी होती है। हालाँकि, आप शायद ही इस बात से अवगत हों कि इन क्षणों में आपके शरीर में वास्तव में क्या हो रहा है।

लाभों को समझने के बाद, आप पहले से ही विशेष आनंद के साथ जम्हाई लेंगे।

जम्हाई न केवल एक स्वचालित प्रतिक्रिया है, बल्कि शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक और उपयोगी भी है। जम्हाई लेने की जरूरत तब पड़ती है जब दिमाग में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। यह एक आपातकालीन सहायता तंत्र शुरू करता है और मस्तिष्क की कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आवश्यक खुराक की आपूर्ति करता है। और इस तरह इसे ज़्यादा गरम होने से बचाता है।

जम्हाई से स्फूर्ति आती है

जम्हाई मस्तिष्क को सक्रिय करती है और जब आप थके हुए होते हैं तो इसका स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है।

हालांकि, आवश्यक आराम न मिलने पर इसका प्रभाव अस्थायी होता है। और फिर तुम बस जम्हाई लेते रहोगे।

हालांकि, अगर आपको जम्हाई लेने की इच्छा नहीं है, तो उन संकेतों को सुनना सुनिश्चित करें जो आपका शरीर आपको दे रहा है। क्योंकि यह किसी मानसिक बीमारी का संकेत भी दे सकता है।

आप जानते हैं कि, एक नियम के रूप में, यदि कोई हमारे खिलाफ जम्हाई लेता है, तो यह "संक्रामक" है और अनिवार्य रूप से उसी कार्रवाई का कारण बनेगा। अगर, हालांकि, यह नेतृत्व नहीं करता है?! उदाहरण के लिए, यह बिगड़ा हुआ सामाजिक अनुकूलन तंत्र, साथ ही मानसिक बीमारियों जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया या ऑटिज़्म का संकेत भी हो सकता है।

निमोनिया से बचाता है जम्हाई

जब आप जम्हाई लेते हैं, तो फेफड़े के निचले हिस्से शामिल होते हैं। वे अन्य परिस्थितियों में काम नहीं करते हैं। तंत्र श्वसन प्रणाली को मजबूत करना संभव बनाता है और इस प्रकार फ्लू और निमोनिया जैसी स्थितियों को रोकता है।

एक दिलचस्प तथ्य यह है कि बच्चे जहां मां के गर्भ में होते हैं, वहीं जम्हाई भी लेते हैं। घटना गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह से देखी जाती है। यह मस्तिष्क के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए कहा जाता है।

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