प्रो. एलेक्सी शेवचेंको: एक्यूपंक्चर और योग आपको उच्च रक्तचाप से नहीं बचाएंगे

विषयसूची:

प्रो. एलेक्सी शेवचेंको: एक्यूपंक्चर और योग आपको उच्च रक्तचाप से नहीं बचाएंगे
प्रो. एलेक्सी शेवचेंको: एक्यूपंक्चर और योग आपको उच्च रक्तचाप से नहीं बचाएंगे
Anonim

वक्ष महाधमनी के टूटने के मुख्य कारणों में से एक क्रोनिक धमनी उच्च रक्तचाप माना जाता है - एक ऐसी बीमारी जिसे अभी भी बहुत कम लोग, डॉक्टरों को छोड़कर, गंभीरता से लेते हैं।

इसकी कपटपूर्णता और उपचार के तरीकों के बारे में फिर से बात करने का यह एक अच्छा कारण है, जो आज (और यहाँ बड़ा विरोधाभास है!) और खतरा कम नहीं हो रहा है।

प्रो. शेवचेंको, उच्च रक्तचाप के बारे में विश्व चिकित्सा इतनी चिंतित क्यों है?

- केवल नौ जोखिम कारक समय से पहले विकलांगता और मानव जीव की मृत्यु के 95% के लिए जिम्मेदार हैं।

ये धमनी उच्च रक्तचाप, धूम्रपान, मोटापा, मधुमेह, कम शारीरिक गतिविधि, शराब, कुछ मनोसामाजिक कारक, तनाव हैं। और जो सबसे दिलचस्प है - उन सभी से बचा जा सकता है!

कार्डियोलॉजी (धमनी उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए जिम्मेदार) आज चिकित्सा में सबसे निराशाजनक विशेषता है, क्योंकि: 30 वर्ष की आयु तक, हर कोई मुँहासे से डरता है, फिर कैंसर से, और वे मुख्य रूप से हृदय रोगों से मर जाते हैं।

इसकी पुष्टि कुछ महीने पहले "लैंसेट" पत्रिका में प्रकाशित पूर्वानुमान से भी होती है - जो दुनिया के सबसे आधिकारिक चिकित्सा प्रकाशनों में से एक है। इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए: "2040 में हम किससे मरेंगे?", वैज्ञानिकों ने 195 देशों के भारी मात्रा में डेटा का विश्लेषण किया है।

उनका निष्कर्ष बेहद दिलचस्प है: 2040 में, कोरोनरी हृदय रोग दुनिया भर में मौत का प्रमुख कारण बना रहेगा। दूसरा स्थान स्ट्रोक से लिया जाएगा।

विभिन्न संक्रमणों और ऑन्कोलॉजी से होने वाली मौतों की संख्या में कमी आएगी क्योंकि दुनिया के डॉक्टर पहले ही सीख चुके होंगे कि कैंसर का इलाज कैसे किया जाता है।

एक और समस्या यह है कि जब हम कैंसर का इलाज करते हैं, तो रोगी को हृदय गति रुक जाती है… कैंसर रोधी दवाएं, साथ ही विकिरण, अक्सर कार्डियोमायोपैथी का कारण बनते हैं। और ऑन्कोलॉजी के इलाज वाले मरीज हमारे पास आते हैं, हृदय रोग विशेषज्ञ।

आंकड़ों के अनुसार, दुनिया में लोग स्ट्रोक से ज्यादा बार दिल के दौरे से मरते हैं। फिर भी, और ध्वनि तर्क की परवाह किए बिना, लोग न केवल स्ट्रोक से डरते हैं, बल्कि दिल के दौरे से भी डरते हैं, जाहिर तौर पर हमारे देश में प्रसिद्ध वाक्यांश की उम्मीद कर रहे हैं:

“मेरे साथ ऐसा नहीं हो सकता…”

इसका एक स्पष्ट उदाहरण मीडिया में प्रकाशित सबसे अधिक बिकने वाली (और इसलिए खरीदी गई) दवाओं की सनसनीखेज सूची है। गर्म पत्ते दवाओं का नेतृत्व करते हैं, जैसा कि हम कहते हैं "सिर के लिए" (दर्द निवारक) और व्यापक रूप से विज्ञापित तैयारी "पेट के लिए"।

रक्तचाप को नियंत्रित करने वाली एक भी एंटीहाइपरटेन्सिव दवा नहीं है - यानी। जो वास्तव में जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करता है और मृत्यु को रोकता है। और उच्च रक्तचाप का प्रसार बहुत अधिक है, यहाँ तक कि बहुत बड़ा!

उदाहरण के लिए, 2018 के आंकड़ों के अनुसार, हर दूसरे व्यक्ति का रक्तचाप 140/90 से अधिक है - इसका मतलब है कि कम से कम आधे सक्षम, कामकाजी आबादी में उच्च रक्तचाप है और इसलिए वह पूरी क्षमता के साथ रहता है अकाल मृत्यु के जोखिम।

Image
Image

प्रो. शेवचेंको

आप उच्च रक्तचाप को एक विरोधाभासी बीमारी के रूप में क्यों परिभाषित करते हैं?

- उच्च रक्तचाप वास्तव में एक अत्यंत विरोधाभासी रोग है। इसका निदान करने के लिए, आपको जटिल और उच्च-तकनीकी विधियों की आवश्यकता नहीं है - आप बस उपकरण लें और अपने रक्तचाप को मापें।

हालाँकि, उच्च रक्तचाप के अधिकांश रोगियों को पता ही नहीं होता कि उन्हें यह है। साथ ही, रक्तचाप को नियंत्रण में रखना बेहद आसान है - उच्चरक्तचापरोधी दवाएं सस्ती हैं और हर फार्मेसी में सचमुच बिकती हैं।

उपचार एल्गोरिथ्म भी स्पष्ट है: आप हर दिन गोली लेते हैं (आपको दवा लेना बंद नहीं करना चाहिए, भले ही सुबह का रक्तचाप एक एथलीट की तरह हो!) और शांति और शांति से रहना जारी रखें। - जोखिम दूर हो गए हैं।

यह भी एक विरोधाभास है, उदाहरण के लिए, बड़ी संख्या में रोगी अपनी दवा नहीं लेते हैं, भले ही वे अपने निदान के बारे में जानते हों। या, बिना डॉक्टर की सलाह के, वे "गलत" दवाएं लेते हैं - परिणामस्वरूप, उपचार अप्रभावी हो जाता है।

क्या उच्च रक्तचाप के उपचार के बारे में आप कार्डियोलॉजी विशेषज्ञों के बीच मतभेद हैं?

- आज हम हृदय रोग विशेषज्ञों के बीच सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक के रूप में उच्च रक्तचाप के आकलन के बारे में कोई असहमति नहीं है - "साइलेंट किलर" जिसके पीड़ितों की संख्या लगातार बढ़ रही है।

हम केवल उपचार शुरू करने के लिए सीमा के बारे में बहस कर सकते हैं - हमें किस रक्तचाप के मूल्यों पर दवा लेना शुरू करना चाहिए और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारे रोगियों को उनके निर्धारित उपचार का सख्ती से पालन करने के लिए बेहतर तरीके से कैसे प्रेरित किया जाए।

हम सभी जानते हैं कि व्यवहार में क्या होता है: एक व्यक्ति अपनी गोलियां लेना शुरू कर देता है - बेहतर महसूस करता है - उन्हें फेंक देता है…

वैसे, 2017 में, यूएसए में नए मानदंड अपनाए गए, जिसके अनुसार धमनी उच्च रक्तचाप का उपचार पहले से ही 130 से अधिक 80 के रक्तचाप संकेतकों पर शुरू किया जाना चाहिए।

इस निर्णय का अमेरिकी चिकित्सा समुदाय के पूर्ण बहुमत द्वारा समर्थन किया गया था।

और हमारे देश में, यूरोप में चीजें कैसी हैं?

- अमेरिकियों के लिए दहलीज रक्तचाप मान - 130/80 हमारे सामान्य या उच्च सामान्य दबाव से मेल खाता है। उपचार शुरू करने के लिए यूरोपीय संकेत रक्तचाप 140/90 है। लेकिन यहाँ एक विशेष समस्या उत्पन्न होती है।

अगर 130 के रक्तचाप के साथ मैं रोगी से कहता हूं: "आपको उच्च सामान्य दबाव है", तो वह केवल "सामान्य" शब्द सुनता है और उसी के अनुसार प्रतिक्रिया करता है, अर्थात। कोई इलाज नहीं।

यदि रोगी सुनता है: "आपको उच्च रक्तचाप है, आप नीचे तक पहुंच गए हैं", तभी डॉक्टर और रोगी के बीच गंभीर संबंध शुरू होते हैं और आशा है कि वह अपने स्वास्थ्य के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल देगा, उपचार शुरू करें. यह है मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण…

ब्लड प्रेशर क्यों बढ़ता है?

- शाश्वत श्रेणी से प्रश्न। हमारे विशेषज्ञों के अनुसार, उच्च रक्तचाप पॉलीटियोलॉजिकल है। अर्थात। उच्च रक्तचाप एक अलग बीमारी नहीं है, बल्कि एक सिंड्रोम है जिसके आमतौर पर कारणों का एक पूरा समूह होता है।

यह वंशानुगत हो सकता है, यह एक ही समय में सोडियम (नमक), शरीर के अतिरिक्त पानी, एडिमा या कई कारकों के अत्यधिक सेवन से उकसाया जा सकता है।

वैसे, दबाव में एक बार की वृद्धि (उदाहरण के लिए, अतिउत्साह से) उतनी खतरनाक नहीं है, जितनी शांत अवस्था में रक्तचाप में पुरानी वृद्धि, जो वर्षों तक गुप्त रूप से विकसित हो सकती है, धीरे-धीरे हमारे महत्वपूर्ण अंगों को नष्ट कर सकती है - गुर्दे, हृदय, मस्तिष्क, आदि

उच्च रक्तचाप का उचित इलाज क्या है?

- उपचार के लिए, हमारे पास गैर-दवा उपचार का एक सिद्ध शस्त्रागार है।

ये हैं: पर्याप्त नींद, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि (खरीदारी नहीं!), वजन नियंत्रण, पानी को आकर्षित करने वाले नमक को सीमित करना (आप इसे आसानी से सोया सॉस से बदल सकते हैं या मसालों का उपयोग कर सकते हैं); वसा, कार्बोहाइड्रेट और शराब को सीमित करना, धूम्रपान बंद करना।

अर्थात् काम और आराम का इष्टतम तरीका - सरल, लेकिन कुछ प्रयास और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है "उपचार की विधि"।

वैसे, एरोबिक व्यायाम के उच्च रक्तचाप पर सकारात्मक प्रभाव साबित हुआ है: 120 से अधिक 70 से अधिक रक्तचाप वाले रोगियों के लिए सप्ताह में 3-5 बार 30-40 मिनट के लिए।

लेकिन योग और एक्यूपंक्चर उच्च रक्तचाप के खिलाफ काम नहीं करता - यह कई गंभीर अध्ययनों में सत्यापित किया गया है।

और, ज़ाहिर है, गैर-दवा चिकित्सा दवा उपचार की जगह नहीं ले सकती। आधुनिक चिकित्सा में प्रवृत्ति दो या तीन दवाओं की एक गोली में संयोजन है, एक खुराक में जो प्रत्येक रोगी के लिए डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।

ऐसा "सरलीकरण" न केवल दवा की प्रभावशीलता को कम करता है, बल्कि सुविधाजनक भी है, क्योंकि रोगी को इसे जीवन भर लेना होगा। और यदि उच्च रक्तचाप से ग्रस्त व्यक्ति को दिल का दौरा पड़ने का उच्च जोखिम है, तो इसे उसी गोली में एंटीहाइपरटेन्सिव और एक स्टेटिन के साथ जोड़ा जा सकता है।

आज ऐसे संयोग हैं।

Image
Image

एरोबिक व्यायाम हैं:

► पैदल चलना और लंबी पैदल यात्रा

► दौड़ना या जॉगिंग करना

► स्कीइंग (विशेषकर क्रॉस-कंट्री स्कीइंग)

► जगह पर चल रहा है

► नृत्य

► तैरना

► बास्केटबॉल

► सीढ़ियां चढ़ना

► टेनिस

► रोइंग

मिलेना वासिलीवा

  • प्रो. एलेक्सी शेवचेंको
  • एक्यूपंक्चर
  • सिफारिश की: