एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार के बारे में 5 मिथक

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एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार के बारे में 5 मिथक
एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार के बारे में 5 मिथक
Anonim

यह पता चला है कि एक व्यक्ति के लिए गोलियों के बिना उच्च कोलेस्ट्रॉल का प्रबंधन करने की कोशिश करना संभव है, लेकिन काफी मुश्किल है। यहां तक कि खेल खेलना, जो हृदय और रक्त वाहिकाओं के लिए अच्छा है, उचित पोषण की तुलना में "खराब" कोलेस्ट्रॉल पर कमजोर प्रभाव डालता है। हमने आपके लिए एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम के बारे में उपयोगी टिप्स और गलत धारणाओं का चयन किया है।

मिथक 1. इसे ठीक किया जा सकता है

नहीं, एथेरोस्क्लेरोसिस को ठीक नहीं किया जा सकता है, केवल इसके विकास को "दबाना" संभव है। रोगियों द्वारा पूछे जाने वाले सबसे आम प्रश्नों में से एक है: "यदि मैं एथेरोस्क्लेरोसिस का इलाज करता हूं, तो क्या जहाजों में सजीले टुकड़े गायब हो जाएंगे?"। कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन, जिन्हें "खराब" कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है, कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े का आधार हैं। यदि हम कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन को कम या पूरी तरह से हटा दें, तो प्लाक बढ़ना बंद हो जाएगा।और इलाज से ये सिकुड़ जाएंगे, लेकिन पूरी तरह से गायब नहीं होंगे।

साथ ही, थेरेपी उन्हें और अधिक स्थिर बनाएगी। यह ज्ञात होना चाहिए कि समस्या हमेशा पट्टिका के आकार में वृद्धि नहीं होती है, जो इसके आकार के अनुसार, रक्त वाहिका को रोक सकती है। इसकी संरचना महत्वपूर्ण है। कभी-कभी पट्टिका छोटी लेकिन ढीली, टेढ़ी-मेढ़ी होती है।

इसलिए, इसके टूटने का खतरा होता है, और टूटे हुए टुकड़े से दिल का दौरा या स्ट्रोक भी हो सकता है। कोलेस्ट्रॉल कोशिका झिल्ली की एक निर्माण सामग्री है, जो शरीर में वसा, ग्लूकोज, अमीनो एसिड से संश्लेषित होती है। यह कार्बनिक यौगिक पित्त अम्ल, सेक्स हार्मोन, विटामिन डी के उत्पादन के लिए आवश्यक है। इसकी रासायनिक संरचना के अनुसार, यह अल्कोहल के वर्ग से संबंधित है, इसलिए इसे कभी-कभी कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है।

मिथ 2. खेल करने से "खराब" कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है

यह आंशिक रूप से एक मिथक है। दिल और रक्त वाहिकाओं के रोगों की रोकथाम के लिए सामान्य रूप से शारीरिक गतिविधि अच्छी है, लेकिन "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर इसका कमजोर प्रभाव पड़ता है।वहीं, व्यायाम करने से रक्त में "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाया जा सकता है। पेशेवर एथलीटों में डॉक्टर इस प्रभाव का निरीक्षण करते हैं। लेकिन इस प्रभाव को हासिल करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना जरूरी है।

इन्हें गैर-अवधि का होने दें और बहुत अधिक भार न लें जो आप सप्ताह में 4-5 बार करते हैं। जबकि एक स्वस्थ हृदय और रक्त वाहिकाओं को गतिशील, एरोबिक व्यायाम की आवश्यकता होती है, लेकिन बिना भार उठाए। तेज गति से चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना, टेनिस, तैराकी, फुटबॉल कार्डियो प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त हैं। हर कोई अपनी पसंद और तैयारी के अनुसार चुनता है। सभी मामलों में, धीरे-धीरे शुरू करें, अचानक भार फायदेमंद नहीं है।

मिथक 3. हार्ड अल्कोहल वाहिकाओं को "साफ" करता है और एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाता है

यह पूरी तरह से झूठ है। दिल और वाहिकाओं के विकासशील रोगों के जोखिम पर शराब के प्रभाव के लिए एक हालिया अध्ययन समर्पित था। इससे पता चला कि लंबे समय तक थोड़ी सी शराब का सेवन करने वालों में जोखिम उन लोगों में जोखिम से अधिक नहीं था जो शराब नहीं पीते थे।हालांकि, कई लोगों ने उस समय इस अध्ययन की गलत व्याख्या की, विशेषज्ञों ने ध्यान दिया, यह सोचकर कि अगर उन्होंने शराब पीना शुरू कर दिया, तो वे अपने दिल और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

हार्ड अल्कोहल के संबंध में, अभी तक इस बात की पुष्टि करने के लिए कोई बड़ा शोध नहीं किया गया है कि वोडका या अन्य हार्ड अल्कोहल किसी तरह "खराब" कोलेस्ट्रॉल के जहाजों को "साफ" करता है। मादक पेय किसी के लिए भी अच्छे नहीं होते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें हृदय की समस्या है। हम हमेशा जादू की गोली की तलाश में रहते हैं, लेकिन कोई नहीं है। विशेषज्ञों द्वारा निर्दिष्ट एक सही, स्वस्थ जीवन शैली बनाने के लिए नियमित रूप से उपायों का एक जटिल निरीक्षण करने का विचार है।

मिथक 4. हाई कोलेस्ट्रॉल को केवल स्टैटिन की मदद से ही मैनेज किया जा सकता है

यह भी आंशिक रूप से एक भ्रम है। कोलेस्ट्रॉल का स्तर गोलियों के बिना कम किया जा सकता है, लेकिन केवल तभी जब मानदंड थोड़ा अधिक हो, और अगले 10 वर्षों में दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा अधिक न हो। स्टैटिन ("खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली सबसे आम दवाओं में से एक) को निर्धारित करने का निर्णय डॉक्टरों द्वारा लिपिडोग्राम (कोलेस्ट्रॉल और उसके अंशों के लिए रक्त विश्लेषण) और हृदय जोखिम के परिणामों के आधार पर किया जाता है।

हृदय जोखिम की गणना एक विशेष SCORE पैमाने के अनुसार व्यक्तिगत रूप से की जाती है। ऐसी दवाओं को लेने की आवश्यकता का निर्धारण करते समय, डॉक्टर उम्र, आनुवंशिकता, धूम्रपान, रक्तचाप संकेतक, सहवर्ती रोगों आदि को ध्यान में रखते हैं। अंततः, इस पैमाने पर रोगी हरे, पीले, नारंगी या लाल जोखिम वाले क्षेत्र में समाप्त होता है।

इन क्षेत्रों में से प्रत्येक के लिए रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल (कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) का मानदंड अलग है: जो लोग हरे जोखिम वाले क्षेत्र (व्यावहारिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति) में आते हैं, उनके लिए मानदंड 3.0 mmol/ एल; पीले रंग में (दिल का दौरा और स्ट्रोक का मध्यम जोखिम) - 2.6 mmol/l; नारंगी में (उच्च जोखिम) - 1.8 mmol/l और लाल (बहुत अधिक जोखिम) में "खराब" कोलेस्ट्रॉल 1.4 mmol/l से अधिक नहीं होना चाहिए।

यदि आप "ग्रीन" या "येलो" ज़ोन में आते हैं, तो आप बिना दवा के दूर हो सकते हैं। यदि संकेतक "खराब" कोलेस्ट्रॉल 5.0 mmol/l और अधिक है - यह एक गंभीर संकेत है।ऐसे परिणामों के साथ, रोगी स्वतः ही "लाल" क्षेत्र में आ जाता है। यहां केवल खाने के तरीके में बदलाव के साथ, उदाहरण के लिए संतृप्त वसा को सीमित करना, मिठाई और लाल मांस को छोड़ना, समस्या हल नहीं होगी। भोजन के साथ, व्यक्ति को कोलेस्ट्रॉल की एक छोटी खुराक प्राप्त होती है, इसका अधिकांश भाग शरीर में निर्मित होता है।

मिथ 5। स्टैटिन लेने से कैंसर, डिमेंशिया, मधुमेह होने का खतरा बढ़ जाता है

और यह आंशिक रूप से एक भ्रम है। स्टैटिन लेने से टाइप 2 मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन ज्यादा नहीं - 4 साल से अधिक स्टैटिन के साथ इलाज किए गए 255 रोगियों में 1 मामला। लेकिन परवाह किए बिना, डॉक्टर उन लोगों के लिए भी "एंटी-कोलेस्ट्रॉल" थेरेपी की सलाह देते हैं, जिन्हें पहले से ही मधुमेह है। यह रोग अपने आप में दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम कारकों की सूची में शामिल है, और उच्च कोलेस्ट्रॉल के साथ, यह बहुत पहले एक संवहनी दुर्घटना का कारण बनने में सक्षम है। हाल के बड़े अध्ययनों में से किसी में भी स्टैटिन के साथ मनोभ्रंश और कैंसर के विकास के जोखिम में वृद्धि की पुष्टि नहीं हुई है।

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