रोकथाम या भरोसा: बल्गेरियाई अपने स्वास्थ्य का ध्यान कैसे रखता है?

रोकथाम या भरोसा: बल्गेरियाई अपने स्वास्थ्य का ध्यान कैसे रखता है?
रोकथाम या भरोसा: बल्गेरियाई अपने स्वास्थ्य का ध्यान कैसे रखता है?
Anonim

बल्गेरियाई सदियों से "पारंपरिक तरीके से" या "दादी की सिफारिश" के रूप में खुद का इलाज कर रहे हैं - "गठिया के खिलाफ बारिश-गीली विलो शाखाओं से भरे बोरे में सोने" से "गिरने वाले पत्ते को पकड़ने के लिए" सर्दियों में प्रतिरक्षा का समर्थन करने के लिए शरद ऋतु के पहले दिन" से "चौराहे पर आग जलाना जहां दाल उबाली जाती है और बच्चे चेचक के खिलाफ कुछ अनाज खाते हैं"।

बल्गेरियाई लोककथाएं न केवल विविध और रंगीन मिथकों और किंवदंतियों को प्रस्तुत करती हैं, बल्कि सर्दी से लेकर हृदय रोगों तक सभी प्रकार की बीमारियों की रोकथाम और उपचार भी प्रदान करती हैं। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, ज्यादातर मामलों में, दादी के व्यंजनों को लंबे समय तक, कभी-कभी वर्षों तक लागू किया जाना चाहिए। और इसके लिए आदत बनाने और दृढ़ता की आवश्यकता होती है।

आज के विश्व स्वास्थ्य दिवस - 7 अप्रैल के अवसर पर, हमने कुछ सबसे लोकप्रिय और "समय-परीक्षित" मान्यताओं को देखने का फैसला किया।

"हर दिन मैं 10 साल तक एक गिलास गर्म पानी और नींबू के साथ दिन की शुरुआत करता हूं" या "20 से अधिक वर्षों से मैं लगभग 5 मिनट से अपना मुंह एक चम्मच तेल से धो रहा हूं" - लगभग हर बल्गेरियाई ने दशकों से चली आ रही रोकथाम के लिए ये या इसी तरह के लोक व्यंजनों को सुना है।

एक बहुत ही बुनियादी गणना से पता चलता है कि यदि आप अपने समय का 5 मिनट 20 साल के लिए किसी लोक अनुष्ठान पर रोकथाम के उद्देश्य से खर्च करते हैं, तो आपने इसके कार्यान्वयन पर 608,333 घंटे से अधिक खर्च किए होंगे।

“अगर बल्गेरियाई लोग साल में एक घंटा किसी विशेषज्ञ की परीक्षा में लगाते, तो 20 साल में वे अपने स्वास्थ्य की रोकथाम पर एक दिन से भी कम समय बिताते। मैं 60 मिनट कहता हूं, क्योंकि 21वीं सदी में, उच्च गुणवत्ता वाले चिकित्सा उपकरणों के साथ एक परीक्षा में इतना समय भी नहीं लगता है। और रोकथाम के लिए साल में एक बार अलग रखे गए ये मिनट एक जीवन बचा सकते हैं। बल्गेरियाई आश्चर्यजनक रूप से रोकथाम के उद्देश्य से लोक विधियों के उपयोग में सुसंगत है, लेकिन अनिवार्य रोगनिरोधी परीक्षाओं में नहीं , श्री टोडर वोडेनिचरोव ने टिप्पणी की।

वह जिस सार्वभौमिक विश्वास का पालन करते हैं वह है: "एक सेब एक दिन डॉक्टर को मुझसे दूर रखता है"।

“रोकथाम हम में से प्रत्येक के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यदि हम गुणवत्ता वाले उत्पादों के साथ संतुलित आहार खाते हैं, यदि हम नियमित रूप से निवारक परीक्षाओं में भाग लेते हैं, तो हम अपने जीवन को लम्बा खींच सकते हैं और अपने जीवन को आसान बना सकते हैं। एक व्यक्ति के लिए अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना और अपनी स्वास्थ्य संस्कृति का निर्माण करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक बेहतर जीवन शैली के लिए आवश्यक है। स्वस्थ भोजन एक बेहतर स्वास्थ्य संस्कृति की दिशा में केवल एक कदम है, जो हर किसी के पास होना चाहिए, डॉ टोडर वोडेनिचरोव कहते हैं।

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