8 कारणों से आपको तुरंत किस करना शुरू कर देना चाहिए

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8 कारणों से आपको तुरंत किस करना शुरू कर देना चाहिए
8 कारणों से आपको तुरंत किस करना शुरू कर देना चाहिए
Anonim

कम लोग जानते हैं कि किस करना न सिर्फ सुखद होता है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि चुंबन विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है, चिंता को कम करता है और कैलोरी बर्न करता है। निम्नलिखित पंक्तियों में, हम चुंबन के 8 उपयोगी गुणों पर करीब से नज़र डालेंगे।

1. दंत स्वास्थ्य में सुधार

डॉक्टरों का दावा है कि किस करने से लार बढ़ती है, जिससे प्लाक बनना कम हो जाता है। विशेषज्ञों ने यह भी साबित किया है कि लार में खनिज दांतों के इनेमल को मामूली क्षति की मरम्मत कर सकते हैं।

2. प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है

मानव मुंह में बड़ी संख्या में बैक्टीरिया होते हैं और लोग इन सूक्ष्मजीवों के माध्यम से संवाद कर सकते हैं। डच वैज्ञानिकों ने पाया कि 10 सेकेंड के फ्रेंच किस के दौरान आप अपने पार्टनर के साथ 80 मिलियन बैक्टीरिया शेयर कर सकते हैं।माइक्रोफ्लोरा को बदलने के लिए एक चुंबन पर्याप्त नहीं है, लेकिन विशेषज्ञों ने पाया है कि नियमित रूप से चुंबन करने वाले जोड़ों में संक्रमण से लड़ने के लिए बेहतर तरीके से तैयार जीव होते हैं।

3. तनाव और चिंता से लड़ें

जब हम किस करते हैं तो दिमाग में कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) का स्तर कम हो जाता है और सेरोटोनिन का स्तर बढ़ जाता है, जो मूड बैलेंस को सपोर्ट करता है। इसके अलावा, चुंबन को हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रिहाई को प्रोत्साहित करने के लिए दिखाया गया है, जो शांति और स्नेह की भावनाओं को प्रेरित करता है। विशेषज्ञों का कहना है कि इस हार्मोन की सबसे शक्तिशाली भीड़ तब होती है जब हम संभोग का अनुभव करते हैं, लेकिन एक तरह का शब्द या कोमल स्पर्श भी मस्तिष्क में ऑक्सीटोसिन की एकाग्रता को बढ़ा सकता है।

4. एलर्जी से बचाव

जापानी डॉक्टरों ने साबित कर दिया है कि 30 मिनट का चुंबन एलर्जी को कम कर सकता है। परीक्षणों के दौरान, स्वयंसेवक एटोपिक जिल्द की सूजन और एलर्जिक राइनाइटिस से पीड़ित थे। परिणामों से पता चला कि जो लोग संगीत सुनते हुए अपने साथी को 30 मिनट तक चूमते थे, उन्होंने इम्युनोग्लोबुलिन ई की रिहाई को कम कर दिया, एक एंटीबॉडी जो एलर्जी के जवाब में सक्रिय होती है।

5. निम्न रक्तचाप

चूंकि हमारे होंठ सचमुच रक्त वाहिकाओं से भरे होते हैं, चुंबन रक्तचाप को कम करके उन्हें कम कर देता है। किस करने से कोर्टिसोल की एकाग्रता कम हो जाती है, जो न केवल तनाव और चिंता को दूर करता है, बल्कि रक्तचाप को कम करने में भी मदद करता है।

6. त्वचा को जवान रखता है

चूंकि किस करने से चेहरे पर रक्त का प्रवाह बढ़ता है, यह कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। किस करने से त्वचा की लोच में सुधार होता है और फेसलिफ्ट की आवश्यकता कम हो जाती है। एक भावुक चुंबन चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करता है, खासकर निचले आधे हिस्से को।

7. कैलोरी बर्न करें

कई अध्ययनों से पता चलता है कि किस करने से प्रति मिनट 2 से 6 कैलोरी बर्न होती है, और टंग किसिंग से चेहरे की सभी मांसपेशियां जुड़ती हैं और प्रति मिनट 26 कैलोरी बर्न होती है। चुंबन व्यायाम का कोई विकल्प नहीं है, लेकिन यह आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है।

8. यौन उत्तेजना बढ़ाता है

लंबे समय तक चुंबन के दौरान, लार में टेस्टोस्टेरोन की एकाग्रता बढ़ जाती है - पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार हार्मोन।

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